2017.com

首页导航手机版
您好!欢迎来到养老信息网![请登录],新用户?[免费注册] 会员中心 |养老社区 |保险查询 |养老院查询
养老信息网-让我们共同关注老年人

老年科学养身法

文章来源:养老信息网 作者:李贤浦 发布日期:2018-05-30 09:41:28
浏览次数:正在加载次数网友评论: 0

老年科学养身法

李贤浦

读书养智

人老了,不要怕,自然应对有办法。

活到老,学到老,养生健身有技巧。

要快乐,自己找,唱歌跳舞加慢跑。

心情好,烦恼掉,心里不老有妙招。

炼太极,精神好,每天锻炼不可少。

老有福,要享受,用钱不要太克扣。

忌生冷,常清淡,油炸荤腥要少见。

勤泼墨,常挥笔,锻炼身体又受益。

常读书,勤看报,大小事情都知道。

人以老,心不老,强身健体寿自高。

莫恨老,不怕老,欢声笑语夕阳好。

吃三餐,讲科学,营养搭配不可多。

七分饱,三分寒,冷暖食饱出麻烦。

多养花,常种草,心情舒畅不显老。

与亲朋,把心交,老年交友最重要。

本文地址:老年科学养身法

评论
分享
QQ空间 微信/手机浏览器
查看/参与评论
永远的田园诗
写诗与养生
推荐阅读
网友评论
人参与 | 人评论
发布评论需要您先登录, 立即 登录 | 注册
公众微信 意见或建议